Мой блог

 На выходных целый день провела на ежегодной конференции телесных и психосоматических терапевтов в Институте, где проходила повышение квадификации на психосоматотерапевта. Больше всего для меня был увлекателен сегодня Су- Джок, т.к. в ароматаче (ароматерапевтическом массаже с Эфирными маслами) я рассказываю про проекцию органов и систем на ладонях и ступнях, про важность их проминания и ососбеннос ...

Был у меня день телесных и духовных практик. А именно... Восточных духовных практик, единоборств и танцев в центре Белые Облака . Йога , цигун , женский сакральный танец мандала, илицюань ( единоборство из семейства ушу) и танец Трайбл фьюжн. Это было потрясающие ! И это все позволяет прияти в контакт со своим телом, познакомиться с ним или усилисть ощущения, сонастроится с самым собой. Много инсайтов ...

С самого маленького возраста мать является для человека целым миром! Чем меньше ребенок- тем больше этим миром и является мать. Начиная с жизни в утробе матери и после своего рождения. Мать даёт ему жизнь: помимо того, что в буквальном смысле дала жизнь - родила, она ее и поддерживает- дает питание, тепло, защиту и заботу - удовлетворяет его первичные потребности. В таком случае выстраивается надёжный ...

С днём ПСИХОЛОГА, дорогие! Относитесь бережно к своему телу, психике и они будут служить вам "долго и счастливо" как в сказках. Сегодня профессиональный праздник, поздравляю и Вас коллеги, и просто любители психологии! По второму высшему образованию - Я практический психолог. И хочется поговорить о психологии. Как в известном анекдоте : Мамы разные важны , мамы разные нужны.) Так и в психологии: ...

Хочу поделиться радостью, я стала ПРИЗЕРОМ. Вчера прошло подведение итогов Конкурса "ЛИЦА района". Номинация в сфере ЗОЖ.  В этом году я познакомилась с Агентством общественных проектов и Сообществом ЛИЦА, где представила свой проект: Цикл лекций "Душевное состояние". Проект был направлен на повышение качества жизни москвичей путем популяризации психологии, связи тела и Духа. ...

Притча о хорошем учителе Однажды молодой человек узнал в прохожем своего учителя из младших классов. Он подошел к старику и спросил: — Вы меня не помните? Я был вашим учеником. — Да, я помню тебя третьеклассником. И чем ты занимаешься сейчас? — Я преподаю. — Что же привело тебя к этому выбору? — Не что, а кто. Вы. — Каким же образом я вдохновил тебя на нашу профессию? ...

Терапия бывает разная Есть психотерапия, есть музыкатерапия -исцеление звуками. Например, арфотерапия, поющие и хрустальные чаши, колокольчики и др. инструменты и используемые в руках умелого мастера. Вчера посетила Концерт Alizbar & Ann’Sannat. В наше неспокойное время их музыка как бальзам на Душу! Несмотря на то, что при некоторых композициях слёзы наворачиваются , однако, очень очищающе ...

У многих сегодня  последние новости вызывают стресс. И это понятно. Здесь не до шуток. Неясность.Туманное будущее. Неопределенность - все эти факторы могут запускать тревогу, активизировать страхи. Кто- то тревожится о будущем , о близких, за семью, за себя и за друзей и вообще -как дальше жить. Надпочечники вырабатывают картизол ,гормон стресса! Что и влияет на общее состояние и самочувствие, ...

Очень трогательная история, которой я хотела поделиться из книги "Дар Психотерапии" Ирвина Ялома. Показывает на сколько жизнь непредсказуема , парадоксальна, иронична и взаимоперетекаема и в тоже время- стремящаяся к равновесию. Люблю такие истории «ЛЕГЕНДА ОБ ИСЦЕЛЕНИИ» Одна из моих любимых легенд об исцелении, которую можно найти в «Игре в бисер» Германа Гессе, повествует ...

Тема смерти в западном мире одна из тех, чему не всегда уделяется должное внимание. Но соприкосновение с нею, и не грамотное прохождение данного периода, может давать отпечаток через какое- то время... в виде страхов, фобий, тревожности и т.д. В погоне за желанием избавиться от боли потери, люди не проживают важный процесс горевания (когда естественным образом идет отпускание близкого), но как правило ...

Время от времени мы переживаем разные состояния и проходим определенные этапы жизни. Одновременно мы можем переживать противоречивые чувства и не иметь ясного понимания, куда и как двигаться дальше, как быть и что делать? Для более глубинного исследования своего состояния и самодиагностики подойдет применение мандал, которые могут показывать определенный цикл развития и изменений.  Мандала (в ...

По данным экспертов Всемирной организации здравоохранения 45 процентов заболеваний связано со стрессом, а 30–50 процентов посетителей поликлиник нуждаются не в лекарствах, а в психотерапии. К сожалению, врачи плохо распознают психосоматические нарушения и безуспешно пытаются лечить их как похожие соматические болезни или отправляют к невропатологу, который ставит диагноз вегетативная дистония. ...

Мы можем не помнить их слов, но они живут в нас... указывая, как жить нам. То, как нас воспитывали родители , мама и папа, а также бабушки и дедушки, слова, которые  они говорили нам и убеждения ,которых они  придерживались- все это сказывается на наших жизненных установках. Как правило, родные желают нам самого лучшего, но своими  «железобетонными» убеждениями, которые мы ...

В честь праздника 1 мая -МИР, ТРУД, МАЙ. Поздравляю всех!   Захотелось поделиться моими любимыми сказками на тему труда, работы, найма и договоренностей и кто где может "перегибать палку". 1. Как поп работницу нанимал 2. Как парень к попу в работники нанялся   Так как аудио не прикрепить, нашла   видео прочтение .(2 мин) Работая с клиентами, вижу как люди склоняются ...

Эмоции – это неотъемлемая составляющая внутреннего мира в жизни Человека. Это то, что делает нас Человеком. Эмоции — ответная кратковременная реакция на какое-либо событие или ситуацию,  это наша реакция на мир. Они быстро возникают и так же быстро исчезают, ответ на ощущения , полученные через органы чувств. Органы чувств у человека нос (обоняние), кожа (осязание), глаза (зрение),уши ...